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Julia-yeh的日记, 2021年11月4日

🌷早餐🌷
🌸手做無糖生酮漢堡包+生菜+漢堡豬排+煎雞蛋+洋蔥
🌸高蛋白無糖蛋糕 塗抹 無糖起司蛋糕
🌸咖啡+肉桂粉
🌹🌹🌹

查看饮食日历, 2021年11月4日:
1414 千卡 脂肪: 85.50克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 56.81克.   早餐: 芝士蛋糕, Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, 洋蔥, 咖啡, 煎雞蛋, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 生酮餐包, 紅龍 豬肉漢堡片. 午餐: 福記 糖心蛋, 鯖魚, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 花椰菜, 黑咖啡, 旭家 蒟蒻白玉板, 旭家 蒟蒻小桐花. 更多的......



     
 

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