tutu1978的日记, 2021年11月6日

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26.4/5/p/r3

61.3 公斤最近减少: 25.9 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月6日:

1822 千卡

脂肪: 99.54克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 136.95克. 早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 全聯咖啡波士頓, 全聯咖啡竹炭千層, 美味堂秘製雞胗, 水煮蛋. 晚餐: 正常濃度啤酒, 星巴克 (Starbucks) 法式黑森林蛋糕, 火鍋. 更多的......

1657 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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