在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 178.90克.
早餐: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, ВкусВилл Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая. 午餐: Gustafsen Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Яблоко, ВкусВилл Вырезка Свиная, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински. 小食/其他: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|