「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥的日记, 2021年11月15日

在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月15日:

181 千卡

脂肪: 10.19克 | 蛋白质: 8.50克 | 碳水物: 14.52克. 午餐: 炒小白菜, 煎雞蛋, 白粥. 更多的......

1036 千卡

运动: 日常 - 13 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥的体重历史