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, 2021年11月19日:
347 千卡
脂肪: 15.61克 | 蛋白质: 41.74克 | 碳水物: 10.26克.
早餐:
Myprotein 乳清蛋白粉, 煮鸡蛋, 無糖豆漿.
小食/其他:
核桃.
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