在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 136.80克.
早餐: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 醬油膏, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煎雞蛋, 蒸南瓜. 午餐: 愛麵族 日式豚骨拉麵, 韓式泡菜, 溏心蛋, 全家 照燒雞腿肉串. 晚餐: 莧菜, 海帶（加醬油）, 雞心, 三商巧福 酸菜, 鴨腸, 豆干, 湯, 清蒸鱸魚. 小食/其他: 德瑞森 益生菌（原味）, 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, Swiss Miss 無加糖熱可可粉. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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