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Ocelot ezio
日记
2021年11月25日
Ocelot ezio的日记, 2021年11月25日
Ocelot ezio的个人资料
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體脂27.6 內臟12 骨骼肌31.4
85.6 公斤
最近减少:
11.4 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月25日:
1202 千卡
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 120.31克 | 碳水物: 46.81克.
午餐:
卜蜂 義式香草雞胸肉, 升昌 紐奧良辣味烤雞腿排, 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 炒花菜, 炒雞蛋.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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