在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 97.04克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Европа Цукаты, Сухой Жареный Соленый Арахис, Данон Творог Мягкий 5%, Alpro Soya Coconut For Professionals. 午餐: Кухня на Районе Скрэмбл с Креветками и Гуакамоле. 晚餐: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Европа Цукаты, Простоквашино Сливки 10%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|