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26.3/5/p
又爆增了，最近起伏很大
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61.6 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2164 千卡
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脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 145.95克 | 碳水物: 123.98克.
早餐: 全家 大杯熱美式. 午餐: 鹰嘴豆泥, 生菜, Costco Pita餅, 野人舒食 雞胸肉. 晚餐: Costco 餐包, 玉米濃湯, 美而美 黑胡椒鐵板麵, 荷包蛋, Costco 無骨雞腿排, 牛排. 小食/其他: 清原 芋頭鮮奶波波. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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