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開胃的蒜辣蒸雞片真的是都吃不膩呢！
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1436 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 125.92克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 洋菇, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 米酒, 金蘭 無添加原味醬油, 蔣老爹食堂 椒麻油, 雞胸肉. 晚餐: 高麗菜, 牡蠣, 中華 雞蛋豆腐, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 禎祥 港式蘿蔔糕. 小食/其他: 煮花生, 橘子, 德瑞森 益生菌（原味）, 火龍果, 柿子, 蘋果（去皮）, 嘉麗寶 70.5%苦甜巧克力, 鮮乳坊 許慶良鮮乳, 郭元益 巧克力千層派, 郭元益 杏仁千層派. 更多的......
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 评论
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2021年12月14日 会员：: tomoko sun
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芳芳與琇琇
tinaho0712
我會先用醬油、米酒、白胡椒粉和椒麻油醃雞肉半個小時，然後放菇類要下去蒸之前，淋上蒜頭、辣椒、素蠔油跟水調和的醬汁！不過這道好像不適合蒸太久，食譜是水滾後放下去蒸10分鐘然後再悶5分鐘就可以拿出來了！
2021年12月14日 会员：: cindychiu2017
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tomoko sun
我的炒蔬菜總是很隨意哈哈哈哈有什麼炒什麼
2021年12月14日 会员：: cindychiu2017
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