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mike_collier的日记, 2021年12月19日

Nolan Ryan steak and steamed veggies.

查看饮食日历, 2021年12月19日:
964 千卡 脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 59.74克.   早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lucerne Large Egg, First Street Reduced Fat Milk. 午餐: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 晚餐: Fresh Selections Veggie Blend, Beef Steak, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 小食/其他: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kraft Wheat Thins Original, Water (Bottled). 更多的......
1997 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
looks good 
2021年12月19日 会员:: UpliftYou
nice  
2021年12月20日 会员:: buenitabishop

     
 

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