lris chen的日记, 2021年12月23日

在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月23日:

895 千卡

脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 78.41克. 早餐: 卜蜂義式香草雞胸肉, 雜糧麵包, 7-11 帕瑪森起司麵包. 午餐: 萊爾富茶香一口蛋. 晚餐: 清炒刀豆, 茭白, 炒青菜, Costco 烤雞大腿. 小食/其他: 橘子, 福樂無加糖優格. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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lris chen的体重历史

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