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abby y y
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2021年12月23日
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, 2021年12月23日:
1164 千卡
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 147.32克.
早餐:
蒸鸡蛋, 橙子, 简醇0糖酸奶 酸奶, 伊利 袋装纯牛奶, 朱三丰 无添加蔗糖切片面包.
午餐:
金龙鱼 油, 阿一波速食紫菜汤 紫菜汤, 蒸南瓜, 番茄炒蛋, 糙米(中粒米,煮熟).
晚餐:
火龙果.
小食/其他:
面包, 金鸽 多味葵花籽.
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1399 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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