在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 85.51克 | 蛋白质: 109.80克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 午餐: 全聯 栗香地瓜, 小黃瓜, 美味堂 蔥油包, 美味堂 油雞胸. 晚餐: 安佳 起司片 (21克), 農心 (NONG SHIM) 激辣辛拉麵, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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