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27.9/5.5/p
昨天吃的東西，多到自己都害怕
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62.5 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 115.85克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 炒雞蛋（整個）, 爭鮮 有機甘栗, 全聯 麻辣鴨血, 7-11 黃金玉米, 雞腿（烤製或烘焙）, 四季豆, 杏鲍菇, 高麗菜. 晚餐: 21世紀 雞汁溫蔬菜, 21世紀 香草烤雞腿. 小食/其他: 亞尼克 生乳捲. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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