开始日期: 2019年06月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 70 公斤
2021年08月10日	75 公斤	合理的
2021年01月11日	72 公斤	合理的
2020年11月6日	77 公斤	合理的
2020年07月18日	75 公斤	合理的
2020年07月4日	76 公斤	合理的
2020年06月18日	77 公斤	合理的
2020年05月7日	78 公斤	合理的
2020年01月2日	77 公斤	合理的
2019年12月31日	75.2 公斤	合理的
2019年12月29日	75.5 公斤	合理的
2019年12月28日	76 公斤	合理的
2019年10月13日	72.5 公斤	合理的
2019年09月22日	71 公斤	合理的
2019年09月19日	72 公斤	合理的
2019年09月14日	72.5 公斤	合理的
2019年08月17日	71 公斤	合理的
2019年08月16日	70 公斤	合理的
2019年08月12日	69 公斤	合理的
2019年07月28日	69.8 公斤	合理的
2019年07月21日	70.2 公斤	合理的
2019年07月6日	70.7 公斤	合理的
2019年06月29日	71.7 公斤	合理的
2019年06月25日	69.4 公斤	合理的
2019年06月20日	69.8 公斤	合理的
2019年06月19日	70.3 公斤	合理的
2019年06月18日	70.5 公斤	合理的
2019年06月15日	72.5 公斤	合理的
2019年06月14日	72 公斤	合理的
2019年06月13日	70 公斤	不选择

开始日期: 2019年03月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 81 公斤
2019年06月12日	69.8 公斤	合理的
2019年06月11日	70.3 公斤	合理的
2019年06月10日	71.7 公斤	合理的
2019年06月9日	71 公斤	合理的
2019年06月8日	71.7 公斤	合理的
2019年06月7日	72.4 公斤	合理的
2019年06月5日	71.5 公斤	合理的
2019年06月3日	71.8 公斤	合理的
2019年06月2日	71.7 公斤	合理的
2019年06月1日	71.1 公斤	合理的
2019年05月31日	70.8 公斤	合理的
2019年05月30日	71.5 公斤	合理的
2019年05月29日	71 公斤	合理的
2019年05月28日	71.7 公斤	合理的
2019年05月27日	72.3 公斤	合理的
2019年05月26日	72.3 公斤	合理的
2019年05月25日	72.7 公斤	合理的
2019年05月24日	73 公斤	合理的
2019年05月22日	73 公斤	合理的
2019年05月21日	73.2 公斤	合理的
2019年05月20日	73.2 公斤	合理的
2019年05月19日	73.6 公斤	合理的
2019年05月18日	75 公斤	合理的
2019年05月17日	74.2 公斤	合理的
2019年05月16日	73.6 公斤	合理的
2019年05月15日	72 公斤	合理的
2019年05月13日	73.2 公斤	合理的
2019年05月12日	73.7 公斤	合理的
2019年05月11日	73.6 公斤	合理的
2019年05月8日	74.7 公斤	合理的
2019年05月6日	75 公斤	合理的
2019年05月5日	75.7 公斤	合理的
2019年05月4日	77 公斤	合理的
2019年05月3日	75.2 公斤	合理的
2019年05月2日	74.7 公斤	合理的
2019年04月30日	75.7 公斤	合理的
2019年04月29日	77.7 公斤	合理的
2019年04月26日	74.7 公斤	合理的
2019年04月25日	73.5 公斤	合理的
2019年04月24日	74.9 公斤	合理的
2019年04月23日	75.6 公斤	合理的
2019年04月22日	75.6 公斤	合理的
2019年04月19日	75 公斤	合理的
2019年04月18日	75.2 公斤	合理的
2019年04月17日	75.4 公斤	合理的
2019年03月30日	76 公斤	合理的
2019年03月21日	81 公斤	不选择