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2022年01月12日
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, 2022年01月12日:
1145 千卡
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 60.36克 | 碳水物: 116.61克.
早餐:
金龙鱼 大豆油, 白面粉, 猪肉, 韭菜.
午餐:
豆芽, 凤祥 鸡腿, 金龙鱼 大豆油, 全麦面粉.
晚餐:
金龙鱼 大豆油, 鸡蛋（整个）, 卷心菜, 全麦面粉.
小食/其他:
蒙牛 纯牛奶.
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