黑老大的日记, 2022年01月17日

練胸日

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1495 千卡

脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 126.59克 | 碳水物: 144.64克. 早餐: 早安美芝城花生吐司, 惡名昭彰分離乳清。木瓜, 荷包蛋. 午餐: 惡名昭彰分離乳清。木瓜, 7-11 茶葉蛋, 便當. 小食/其他: 家樂福小番茄. 更多的......

3020 千卡

运动: 健身。胸部 - 1 小时和 20 分钟, Apple Health - 22 小时和 40 分钟. 更多的......

黑老大的体重历史