tutu1978的日记, 2022年01月23日

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61.5 公斤最近减少: 25.7 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月23日:

1627 千卡

脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 173.80克. 早餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 早安美芝城蘿蔔糕, 美而美豬排, Costco 起士, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 早安美芝城花生吐司, 鮪魚蛋吐司, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: Costco 泰式打拋豬肉, 意大利麵. 更多的......

2782 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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