在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 109.05克.
早餐: 義美 起酥蛋糕, Costco 起司麵包, 福樂 無加糖優格. 午餐: 上口美食 招牌香菇肉羹, 全家 彩蔬洋芋雙饗沙拉. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 雞腿, 炒大白菜. 小食/其他: 赫蒂 75%黑巧克力, 盛香珍 葡萄蒟蒻, 琣伯莉 米蘭餅乾. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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