tutu1978的日记, 2022年01月30日

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59.9 公斤最近减少: 27.3 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月30日:

1831 千卡

脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 126.51克 | 碳水物: 147.38克. 早餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 烤豬里肉, 早安美芝城花生吐司, Costco 泰式打拋豬肉, 意大利麵. 午餐: 21世紀香草烤雞腿, 21世紀鮮蔬手撕雞. 小食/其他: 蕎拉燕麥裸食燕麥脆片（肉桂）. 更多的......

3067 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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