Hannn10的日记, 2022年02月4日

2/4（五）晚餐：
番茄牛腩菠菜烏龍麵

晚上運動完量了一下體脂，26點多，
跟早上量的整整少了有5%左右...
嚴重懷疑家裡體脂計的正確性😵‍💫
最近再觀察一下🤔

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1569 千卡

脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 168.48克.   早餐: 發糕, 晶典膳品 杏仁茶. 午餐: 藍莓, 蘋果（去皮）, 甜椒, 煎雞蛋. 晚餐: 煮熟的菠菜（新鮮）, 石二鍋 烏龍麵, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. 小食/其他: 義美 義美小泡芙（香草牛奶）. 更多的......