在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: 水煮蛋, 牧真 鮮乳, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 韓式泡菜, 大白菜, 生豆皮, 桂冠 黃金魚蛋, 貢丸, 虱目魚丸, 蛤蜊/蜆, 溏心蛋, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 全家 麻油拌麵線. 晚餐: 白飯, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 煮熟的三文魚, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 蛤蜊/蜆, 大白菜, 貢丸, 桂冠 黃金魚蛋, 生豆皮. 小食/其他: 橘子. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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