|
🍽 Раціон дня, на 1300 ккал 🦶 Пройдено 16000 тисяч кроків
|
1143 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 112.85克.
早餐: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, А'делис Пастила без Сахара, Арахис, Power Pro Fitness Jam Zero, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: А'делис Пастила без Сахара, La Veneta Руккола Свежая, Помидор Соленый, Сто Пудов Гречка Зелёная , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 小食/其他: Power Pro Fitness Jam Zero, Приправка Агар-Агар. 更多的......
|
|
|
|