mls32791的日记, 2022年02月9日

在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）

97.7 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 31.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月9日:

872 千卡

脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 81.91克. 早餐: 光泉低脂保久乳 (200毫升), 高麗菜, 芥蘭. 午餐: 大成雞里肌肉, 高麗菜. 晚餐: 中華中華超嫩豆腐. 小食/其他: 蛋黄, 統一肉燥麵 (85克). 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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