在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 171.22克.
早餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. 午餐: 7-11 海鮮粥. 晚餐: 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 白飯, 小黃瓜, 雞胸肉, 清蒸鱸魚. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 全聯 即食珍珠, Oatly 原味燕麥奶, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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