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tutu1978
日记
2022年02月12日
tutu1978的日记, 2022年02月12日
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26.1/5/p
60.7 公斤
最近减少:
26.5 公斤
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还有:
3.7 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2022年02月12日:
1788 千卡
脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 134.47克.
早餐:
烤豬里肉, 荷包蛋, 早安美芝城 花生吐司.
午餐:
拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司, 鮪魚蛋吐司, Costco 泰式打拋豬肉, 意大利麵.
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1797 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加0.7 公斤
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