在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 143.50克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: 光泉 光泉無加糖濃豆漿. 午餐: 鯖魚, 玉米筍, 水煮蛋, 花椰菜, 雞胸肉, 地瓜, 得意的一天 頂級橄欖油. 晚餐: 雞胸肉, 中華 雞蛋豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 清原 嫩仙草凍, 馬可先生 起司乳酪蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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