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2022年02月23日
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, 2022年02月23日:
1373 千卡
脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 127.66克 | 碳水物: 123.16克.
早餐:
鮮乳坊 鮮乳巧克力飲, 牧真 鮮乳.
午餐:
炒青椒, 秋刀魚, 甜不辣, 番茄炒蛋, 雞胸肉, 地瓜.
晚餐:
棗子, 虱目魚丸, 雞胸肉, 番茄, 雞蛋, 中華 雞蛋豆腐, 高麗菜.
小食/其他:
芭樂.
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