在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 198.09克 | 碳水物: 124.05克.
早餐: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 荷包蛋, 早安美芝城 花生吐司. 午餐: 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當, 21Plus 桃木燻雞胸. 晚餐: 荷包蛋, 大成 經典原味雞胸肉, 花椰菜, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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