注册  |  登录

tutu1978的日记, 2022年03月6日

26.5/5/p
60.9 公斤 最近减少: 26.3 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月6日:
2428 千卡 脂肪: 79.95克 | 蛋白质: 135.22克 | 碳水物: 157.71克.   早餐: 呷尚寶 鮪魚吐司, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司, Costco 泰式打拋豬肉, 意大利麵. 午餐: 呷尚寶 煎蛋吐司, 野人舒食 梅花豬排, 無糖豆漿, 荷包蛋, 烤豬里肉. 更多的......
2032 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


tutu1978的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。