cindychiu2017的日记, 2022年03月8日

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在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月8日:

1053 千卡

脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 68.28克. 早餐: 初鹿鮮奶, 煎雞蛋. 午餐: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 雞蛋（整個）, 中式腸粉, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, Kirkland 牛梅花肉片, 蝦. 晚餐: 地瓜葉, 白切雞. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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