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mls32791
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2022年03月9日
mls32791的日记, 2022年03月9日
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在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤
最近减少:
15.6 公斤
.
还有:
24 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月9日:
373 千卡
脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 20.41克 | 碳水物: 45.99克.
早餐:
義美 無加糖元氣豆奶, 小番茄(葡萄形狀), 烤地瓜.
午餐:
蘇伯 西紅柿蛋花湯, 炒大白菜, 木耳.
晚餐:
水煮蛋.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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