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anthonyye
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2022年03月12日
anthonyye的日记, 2022年03月12日
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, 2022年03月12日:
2336 千卡
脂肪: 98.23克 | 蛋白质: 130.60克 | 碳水物: 235.13克.
早餐:
白粥, 水餃.
午餐:
猪肝, 蔬菜, 米饭, 西红柿鸡蛋汤, 土豆(水煮,加盐), 红烧排骨.
晚餐:
蚕豆, 西红柿鸡蛋汤, 米饭, 炒青菜, 猪肝, 红烧排骨.
小食/其他:
桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 牛奶, 核桃.
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1771 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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