no_bugs的日记, 2022年03月22日

Mindful Eating Day 8 Dinner

实行正念饮食一周了 瘦下来2斤～
这期间其实有去吃地锅鸡和烤肉噢～
想吃就吃 但满足了就停！

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953 千卡

脂肪: 25.18克 | 蛋白质: 101.31克 | 碳水物: 134.90克.   早餐: 小桥外 老上海酒酿, 冰泉 豆浆粉. 午餐: 初吉 乳清蛋白棒黑巧克力味, Clemente 橄榄油, 番茄, 煮鸡蛋. 晚餐: 鸡毛菜, 归朴农园黑小麦挂面. 更多的......