在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 131.94克 | 碳水物: 96.96克.
午餐: 地瓜, 炒青菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 鱈魚. 晚餐: 高麗菜, 雞蛋, 雞胸肉. 小食/其他: 義美 肉羹, 奇 巧 (KitKat) 雀巢奇巧巧克力, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 盛香珍 葡萄蒟蒻, 義美 鮮奶雞蛋布丁. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|