在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 85.54克.
早餐: 水煮蛋, 初鹿 鮮奶, 煎雞蛋. 午餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. 晚餐: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 白飯, Umeal 滷牛腱, 龍鬚菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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