tutu1978的日记, 2022年04月5日

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63.3 公斤最近减少: 23.9 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月5日:

2548 千卡

脂肪: 126.80克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 263.67克. 早餐: 桂冠沙拉醬, 飯糰, 酮版嫩煎里肌豬肉, 奇美菜包, 燒餅, 早安美芝城原味蛋餅, 荷包蛋, 清炒黃豆芽, 無糖豆漿, 生菜, 苜蓿芽, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 晚餐: 海底撈麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. 更多的......

1492 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加14 公斤

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