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de3de2
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2022年04月11日
de3de2的日记, 2022年04月11日
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在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
52.1 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
0.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月11日:
1066 千卡
脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 104.40克 | 碳水物: 89.95克.
午餐:
炒青菜, 雞胸肉, 地瓜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜.
晚餐:
光泉 無加糖濃豆漿, 炒青菜, 雞蛋, 雞胸肉, 地瓜.
小食/其他:
柑橘.
更多的......
一星期增加3.9 公斤
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