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_chennia._
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2022年04月14日
_chennia._的日记, 2022年04月14日
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主食:炒甜玉米
蔬菜:炒A菜
肉類:紅龍照燒去骨雞腿排、柳葉魚
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, 2022年04月14日:
741 千卡
脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 45.09克 | 碳水物: 90.62克.
早餐:
安迪士 雙薄荷可可薄片.
午餐:
清炒油麥菜, 炸魚排.
晚餐:
Costco 酪梨油, 豬里肉(柳肉), 龜甲萬 甘醇醬油, 炒桂竹筍, 白飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒜頭, 青椒.
小食/其他:
調製黃魚片-芝麻.
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