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mls32791
日记
2022年04月18日
mls32791的日记, 2022年04月18日
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在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
85.1 公斤
最近减少:
20.5 公斤
.
还有:
19.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月18日:
496 千卡
脂肪: 9.42克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 44.13克.
早餐:
烤地瓜, 蒸蛋.
午餐:
高麗菜, 鴻喜菇, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 韓式泡菜.
晚餐:
花枝, 芹菜.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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