在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 102.63克.
早餐: 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 補體素 黑芝麻什榖飲, 歐嬤 起司黑橄欖農夫麵包, 水煮蛋. 午餐: 黑咖啡, 白飯, 原味時代 匈牙利燉雞. 晚餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 空心菜, 全家 麻油拌麵線, 涼拌黃瓜, 鯧魚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 虱目魚丸. 小食/其他: Kiri 焦糖巴斯克乳酪, 無糖鮮奶茶. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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