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tutu1978
日记
2022年05月10日
tutu1978的日记, 2022年05月10日
tutu1978的个人资料
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25.4/5/p
61.4 公斤
最近减少:
25.8 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月10日:
1802 千卡
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 136.70克 | 碳水物: 190.03克.
早餐:
果果堅果 芝麻蛋白威化餅.
午餐:
清蒸鱸魚, 給力盒子 泰式叢林雞腿排.
晚餐:
給力盒子 鹽烤鯖魚, 給力盒子 椒鹽水煮雞胸.
更多的......
1712 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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