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2022年05月11日
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, 2022年05月11日:
1625 千卡
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 127.44克 | 碳水物: 160.18克.
午餐:
康寶 奶油玉米獨享杯, 桂格(Quaker) 燕麥片, 炒青菜, 雞胸肉, 地瓜, 煎雞蛋.
晚餐:
炒青菜, 雞胸肉, 地瓜.
小食/其他:
義美 全脂鮮乳, 義美 義美錫蘭紅茶, 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 義美 狀元煎餅(花生), 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶.
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