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24.6/5/p
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60.6 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 100.70克 | 蛋白质: 111.20克 | 碳水物: 211.10克.
早餐: Costco 起士, 路易莎 墨西哥辣椒牛肉炊米堡, 路易莎 烤腿排麥香三明治, 路易莎 蔬菜口袋歐姆蛋. 晚餐: 全聯 WE SWEET老鷹紅豆銅鑼燒, 全家 小滷青蔬, 麥立兒 鳳梨苦瓜雞湯. 小食/其他: 義美 紅豆粉粿珍珠冰棒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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