tutu1978的日记, 2022年06月4日

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24.8/4.5/p

59.5 公斤最近减少: 27.7 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月4日:

1506 千卡

脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 169.30克. 早餐: 禎祥冷凍小籠湯包, 全聯豆薯, 牛頭牌玉米罐頭, 紅蘿蔔, 蛋黃醬/美乃滋, 苜蓿芽, 芝麻燒餅, 早安美芝城原味蛋餅, 清炒黃豆芽. 午餐: 米森無加糖分離乳清蛋白飲紅茶拿鐵, 無糖豆漿. 更多的......

1779 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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