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anthonyye
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2022年06月13日
anthonyye的日记, 2022年06月13日
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, 2022年06月13日:
2093 千卡
脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 239.83克.
早餐:
煎饺, 甜玉米, 白粥.
午餐:
蒙牛 风味酸牛奶, 米饭, 绿叶生菜, 青椒肉丝, 火腿肠, 炸猪排（含面包糠或面粉）.
晚餐:
米饭, 猪里脊肉（里脊肉）, 土豆（水煮，加盐）, 红烧排骨, 冬瓜, 番茄炒蛋.
小食/其他:
光明 风味发酵乳, 星巴克 燕麦拿铁.
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2645 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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