lris chen的日记, 2022年06月14日

在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月14日:

778 千卡

脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 61.84克. 早餐: 統一肉鬆麵包, 光泉無加糖鮮豆漿. 午餐: 炒青菜, 義美古早傳統豆干. 晚餐: 青菜, 豆之味香滷豆干, 全聯洋蔥, 炒青菜, 牛柳（0.3厘米脂肪）. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

lris chen的体重历史