在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 114.23克.
午餐: 海天 黄豆酱, 六婆 辣椒面, 川南 油辣子, 藕, 平菇, 生蚝, 大白菜, 葱, 魔芋丝, 鸡汤, 酱油, 黄酒. 晚餐: 火腿片（常规，约11％脂肪）, 黑胡椒, 盐, 龙哥自用 味精, 花生油, 西红柿鸡蛋汤, 番茄, 米线, 醋, 龙哥自用 味精, 盐, 鸡蛋羹. 小食/其他: 枸杞, 百合, 莲子, 全脂牛奶, 全麦（100％）面包, 黑咖啡, 牛奶（全脂）. 更多的......
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稳定体重
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