|
Ммм, привес, я так счастлива. Ну Боже, как так...как..получается, целый месяц впустую? (а ела я реально меньше, чем всегда). Мне очень обидно. Я уже надеялась, что скоро 50 увижу на весах.
актуальные параметры
▪︎Талия: 67 (+2)
▪︎Живот: 86 (+2)
▪︎Попа: 94 (+1)
желаемые параметры
▪︎Талия: 58 (+9)
▪︎Живот: 75 (+11)
▪︎Попа: 85 (+8)
22.02.22 ●
23.02.22 ●
24.02.22 ●
25.02.22 ●
26.02.22 ●
27.02.22 я забила снова...
28.02.22
22.02.22 пошла к физиотерапевту
24.02.22 отменила запись на сдачу крови
У меня одной такое, что мне не нравится, когда кто-то знает, что я недовольна собой и хочу похудеть? Потому что когда никто не знает, я могу не париться и, наверное, в подсознании греет душу мысль, что я могу бросить всё в любой момент и меня никто не осудит. У меня недавно МЧ узнал, что я хочу похудеть, и хочет помочь мне в этом, а меня это раздражает. Мне нужна поддержка, но я не могу ему всё рассказывать (именно в теме похудени), потому что мне будет казаться, что он меня упрекает за мои недостатки, в то время, когда он будет пытаться помочь/поддержать.
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加5.6 公斤
|